Valerin Max
Kozłek lekarski – zioło nie tylko na uspokojenie
Powszechnie znana waleriana to nic innego, jak kozłek lekarski – zioło, które znalazło swoje uzasadnienie w preparatach na uspokojenie, takich jak na przykład Valerin Max. Zastosowanie kozłka lekarskiego jest jednak znacznie szersze, a ponadto zależy od tego, jaką formę przyjmują preparaty tworzone na jego bazie.
Kozłek lekarski, czyli waleriana
Kozłek lekarski, czyli popularna waleriana, od lat znajduje swoje zastosowanie w medycynie ludowej i konwencjonalnej. Jako surowce lecznicze pozyskiwane są łodygi i korzeń. Wykazują przede wszystkim działanie uspokajające. Z tego względu mogą być stosowane, gdy występują trudności w zasypianiu o podłożu nerwowym, ale i w stanach łagodnego napięcia nerwowego. Z tego względu waleriana zagościła w preparacie Valerin Max, który wykorzystywany jest również w sytuacjach odczuwania nadmiernego niepokoju.
Kozłek lekarski może być ponadto stosowany w dolegliwościach żołądkowych lub podczas bolesnych miesiączek, ponieważ wykazuje właściwości rozkurczające. Konkretne korzyści uzyskiwane dzięki temu ziołu zależne są od formy preparatu z jego zawartością. Jest to związane z tym, że składniki aktywne kozłka lepiej rozpuszczają się w alkoholu niż w wodzie. Należą do nich głównie olejek eteryczny oraz walepotriaty. Działanie zależne jest ponadto od sposobu suszenia. Przy zbyt wysokiej temperaturze zioło może tracić swoje właściwości.
Jak działa Valerin Max?
Zawarty w Valerin Max kozłek lekarski, w postaci korzenia oraz kłączy, wpływa na obniżanie aktywności ośrodkowego układu nerwowego. Efektem jest zmniejszenie napięcia i uczucia niepokoju. Pojawia się odczucie odprężenia psychicznego. Stosowanie Valerin Max na bezsenność wiąże się zaś z tym, że korzeń waleriany sprzyja skróceniu czasu niezbędnego do zaśnięcia, poprawiając również jakość samego snu. Można liczyć na zmniejszoną liczbę epizodów wybudzeń w nocy oraz wydłużenie czasu snu.
Kozłek lekarski na inne problemy zdrowotne
Poza działaniem rozkurczowym waleriana jest również wiatropędna. Ma to związek z uzyskiwanym efektem rozkurczowym oraz zwiększonym wydzielaniem soków żołądkowych. Kolejną właściwością waleriany jest pobudzanie do wydzielania śliny. Wspomniane wcześniej działania pozwalają na wykorzystanie kozłka lekarskiego w zmniejszaniu bólu miesiączkowego, który powstaje ze względu na skurcze mięśni gładkich. Efekt uspokajający owocuje możliwością zastosowania ziela przez kobiety, które zmagają się z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Napary z waleriany mogą być stosowane zewnętrznie na skórę głowy. Sprawdzają się we wspomaganiu leczenia łupieżu i łojotoku oraz w niektórych dermatozach.
Korzystanie z kozłka lekarskiego we właściwych dawkach, zgodnie z zaleceniami i uwzględniając przeciwwskazania, przynosi oczekiwane korzyści i praktycznie nie wiąże się ze skutkami ubocznymi. Należy jednak pamiętać, by po 30 dniach stosowania uwzględnić dwutygodniową przerwę. Postaci, w jakich występuje kozłek lekarski to napary, nalewki oraz tabletki. Można przyrządzać z niego również napoje uspokajające.
